사칙연산 건강법 건강 올리고 꾸준하면 배가 되는 건강의 두 얼굴, 곱하기 건강법 최근 건강에 절대적인 영향을 미친다고 여겨졌던 유전자가 ‘영양’이나 ‘스트레스’, 혹은 ‘운동’과 같은 환경적인요 인에 영향을 받는다는 것이 알려지면서 유전자의 절대적 지위가 흔들리고 있다. 매일 행하고 있는 식사, 자세, 그리고 습관 하나하나까지도 내몸에 큰 영향을 미치고 있는 것이다. 이러한 행위들은 차곡차곡 쌓여 내 몸을 더 건강하게 만들기도 하고 때로는 더 큰질 병을 만들기도 한다 IH 진료실 ① 증가하는 쌍태아, 더더욱 주의해야 통계청에 따르면 1997년부터 2017년까지 20년간 전체 출생아 중 다태아가 차지하는 비율이 1.4%에서 3.9%로 약 3배 가까이 증가했다. 이는 난임 등의 이유로 보조생식술을 통해 아이를 갖는 부부가 많아진 것이 주요 원인으로 분석되고 있다. 행복은 두 배, 그러나 주의할 것도 챙겨야 할 것도 많은 쌍태아에 대해 알아보자. IH 진료실 ② 혈관질환은 ‘한 놈’만 패지 않는다 100세를 바라보는 요즘 시대에 건강을 발목 잡는 것이 있으니, 바로 혈관질환이다. 심장은 우리 몸에 피를 공급해주고 심장 자체에 피를 보내주는 일을 하며, 생명 유지에 가장 중요한 역할을 한다. 따라서 하루 약 10만 번 이상의 펌프질을 하는 심장의 건강을 위해서는 심장에 피와 산소를 공급해주는 관상동맥을 비롯한 주변 혈관이 청결해야 한다. IH 진료실 ③ 빠르게 먹는 식습관, 더 빠르게 망가지는 우리 몸 하루 종일 소파에 앉아 감자칩을 먹으며 TV만 보는 사람을 일컬어 ‘카우치 포테이토’라고 한다. 최근에는 하루 종일 일만 하는 사람을 빗대어 ‘데스크 포테이토’라는 관련어가 생기기도 했다. 바쁜 현대생활에서 더 효율적으로 시간을 쓰기 위해 빨리 먹는 우리네 현실을 반영하는 것 같아 조금은 슬프지만 고쳐야 할 습관임은 분명하다. IH 진료실 ④ 우리 아이, 건강하게 걷고 있나요? 소아 정형외과의사로서 아이들을 진료할 때 가장 많이 묻는 질문은 “어디 한 번 걸어볼까?”이다. 아이의 걷는 모습을 확인하는 것은 아이가 잘 성장하고 있는지를 확인할 수 있는 가장 좋은 방법이기 때문이다. 매일건강 건강한 여름나기, 피부부터 보호하자 청량한 바다, 언제나 설레는 공항, 긴 여름휴가…. 이 단어만으로도 설레는 여름이다. 뜨거운 태양 아래서 노닐다 보면 뜨겁게 익은 피부면 어떠하랴. 여름이니까 검게 그을린 피부도 용납된다. 그런데 당신이 여름을 만끽하고 있는 사이 피부는 늙어가고 있다는 것을 명심해야 한다. 무엇이든 물어보세요 쉽게 발병하지만, 치료는 쉽지 않은 ‘두통’ “아, 머리아파”라고 표현하는 두통은 누구나 한 번씩은 경험해봤을 만큼 흔한 증상이다. 생활패턴, 내·외부적인 요인이나 충격, 스트레스, 호르몬 영향, 혈액순환 등 두통의 원인은 하나로 규정할 수 없을 만큼 다양하다. 또한 발병 원인이나 통증의 정도도 모두 다르기 때문에 치료가 쉽지 않은 것이 사실이다. 건강의 맛 혈관 청소부 비트, 아직도 주스로만 드세요? 비트는 ‘땅속의 붉은 피’라고 불릴 정도로 철분 함량이 높아 적혈구 생성, 혈액조절에 뛰어난 효과가 있다. 또한 비타민, 칼슘, 미네랄 등 무기질이 풍부하고 베타인이라는 성분이 항암 및 콜레스테롤을 제거하는데 도움이 된다. 이 때문에 ‘혈관 청소부’라는 별명이 붙을 정도다. 그런데 도무지 어떻게 요리할 줄 몰라 주스로만 즐기고 있다면 지금 주목해보자.
Happiness of Life 조선왕조 건강실록 전하의 손톱 ‘매핵인’으로 다스리다 왕의 손톱을 다듬는 일은 늘 최고참 의녀의 일이었다. 손톱의 상태는 왕의 건강과 영양 상태를 알 수 있는 중요한 지표였을 뿐만 아니라 손끝 발끝 하나하나까지도 소중한 옥체의 일부로서 소홀히 해서는 안 되는 것이 왕실 일원 모두의 의무였다. 행복한 동행 너는 우리 모두의 아이 소아청소년과 정인혁 교수와 이예린 어린이 “한 아이를 키우려면 온 마을이 필요하다”라는 말이 있다. 한 명의 아이가 자라는데 그만큼 많은 손이 필요하다는 뜻일 것이다. 다운증후군을 앓고 있는 예린이를 키우는 일도 마찬가지. 예린이를 위해 일산병원 사람들이 양 팔을 걷어붙이고, 온 힘을 모으고 있다. 일산병원 안에서 예린이는 누구 한 사람의 아이가 아닌 모두의 아이다. 생생 건강교실 암생존자 100만 시대, 앞으로 ‘꽃길’만 걸으세요 ‘암생존자’ 100만 시대로 돌입하면서, 암생존자에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있다. 암 환자들이 과거보다 더 오랫동안 건강하게 살아가면서 이제 암 치료뿐만 아니라 암 이후의 삶까지 진지하게 고려하는 시대가 된 것이다. IH Power 환자의 쾌유, 올바른 병문안 문화에서 시작 첫째도 둘째도 환자의 안전이 최우선 저는 병문안 문화개선에 따른 감염예방 등 안전한 입원 환경 조성을 위해 방문객을 관리하고 통제하는 업무를 수행하고 있는 총무팀(시설보안) 김동준입니다. 구체적으로는 응급실 내에서는 ‘응급의료에 관한 법률’ 시행령·시행규칙에 따라 응급실 보호자 출입 인원 등을 제한하고 병원 내 폭행, 난동, 도난, 화재 등 범죄와 그 밖의 긴급한 상황으로부터 직원 및 환자를 보호하고 있습니다. 오후의 티타임 각 분야의 히어로들이 모여 최상의 결과를 만들어내다 임상연구센터 하나의 센터이지만 모두의 분야는 다르다. 의사직, 사무직, 보건직, 약무직 등 병원에서 필요한 모든 직종이 있는 유일한 부서다. 이렇게나 다양한 직원들이 모여 대체 무슨 일을 하는지 궁금하다. 각 분야의 히어로들이 만들어 내는 최상의 결과물. 그 결과물은 새로운 치료 방법을 제시하기도 하고 때로는 사람을 살리기도 한다. 하나의 연구성과가 나오기까지 연구자들과 고군분투하는 이들은 임상연구센터 직원들이다. 논문 다이제스트 만성 질환, 치아상실의 위험을 높인다 치주질환은 흔히 풍치라고 하며, 병의 진행 정도에 따라 병의 초기 질환인 치은염(gingivitis)과 염증이 더욱 심하게 진행되어 나타나는 질환인 치주염(periodontitis)으로 나뉜다. 치은염은 비교적 증상이 가볍고 회복이 빠른 형태의 치주질환으로 잇몸과 관련된 연조직에 국한된 형태이며, 이러한 치은염이 관리되지 않은 채 잇몸과 잇몸뼈까지 진행되어 잇몸뼈가 파괴되는 데까지 이환된 형태가 치주염이다. 잇몸뼈가 파괴된 치아의 잇몸은 쉽게 붓고 피가 나며 통증을 동반한 심한 염증 상태에 이르게 되고, 잇몸뼈가 치아를 올바로 지탱하지 못하게 됨에 따라 치아가 흔들리게 되며 더 이상 치료가 불가능할 정도로 염증이 심한 경우 치아를 발치해야만 한다. 쉼표 여행법 파주로 떠나는 오감만족 여행 거대한 책장에 빼곡이 담긴 문학, 곳곳에 널린 예술, 북녘과 인접해있어 생태탐험과 최북단의 DMZ를 포함한 자연과 역사를 한곳에서 두루 느낄 수 있는 곳. 이토록 매력적인 파주, 이곳에서의 테마가 있는 특별한 여행을 즐겨보자. IH 건강비전 ① 환자와 간호사 모두가 행복한 문화를 만들다 언제 어디서나 환자 가장 가까이에 있는, 그래서 우리에게 일산병원 그 자체로 기억되는 조직, 바로 간호부다. 간호부는 환자가 건강을 되찾기까지 병원 안에서 이루어지는 모든 간호 서비스를 수행 및 지원한다. 최근 간호부가 대대적인 조직문화 개선을 통해 안으로는 내실을 다지고, 밖으로는 ‘환자 중심 서비스 제공’이라는 일산병원의 핵심 가치를 실현했다. IH 건강비전 ② 세계 최초, 최소침습 단일공을 통한 후복막강 신장종양 부분절제술 성공적 시행 국민건강보험 일산병원이 4월 26일 세계 최초로 ‘최소침습 단일공을 통한 후복막강 신장종양 부분절제술’을 성공적으로 시행했다.
IH 소식 IH NEWS IH NEWS 민통선 지역에서 의료봉사 펼쳐 외 IH TODAY IH TODAY 방송 / 언론 / 2019년 3~6월 학술상 수상내역 / 포상 / 결혼 / 출산 LETTER LETTER 2019 SUMMER 독자 퀴즈, 독자 의견, 사랑의 사회사업 후원 안내 진료시간표 진료시간표 ※ 진료일정은 병원사정에 의해 변경될 수 있습니다. 대표전화 (031) 900-0114, 3114 전화예약 1577-0013 인터넷예약 www.nhimc.or.kr 응급의료센터 (031) 900-0760 종합건진센터 1577-7013 국가검진센터 1577-8013
사칙연산 건강법 건강 올리고 꾸준하면 배가 되는 건강의 두 얼굴, 곱하기 건강법 최근 건강에 절대적인 영향을 미친다고 여겨졌던 유전자가 ‘영양’이나 ‘스트레스’, 혹은 ‘운동’과 같은 환경적인요 인에 영향을 받는다는 것이 알려지면서 유전자의 절대적 지위가 흔들리고 있다. 매일 행하고 있는 식사, 자세, 그리고 습관 하나하나까지도 내몸에 큰 영향을 미치고 있는 것이다. 이러한 행위들은 차곡차곡 쌓여 내 몸을 더 건강하게 만들기도 하고 때로는 더 큰질 병을 만들기도 한다. IH 진료실 ① 증가하는 쌍태아, 더더욱 주의해야 통계청에 따르면 1997년부터 2017년까지 20년간 전체 출생아 중 다태아가 차지하는 비율이 1.4%에서 3.9%로 약 3배 가까이 증가했다. 이는 난임 등의 이유로 보조생식술을 통해 아이를 갖는 부부가 많아진 것이 주요 원인으로 분석되고 있다. 행복은 두 배, 그러나 주의할 것도 챙겨야 할 것도 많은 쌍태아에 대해 알아보자. IH 진료실 ② 예고없는 시한폭탄 고혈압, 평생 건강 좌우하는 심장 100세를 바라보는 요즘 시대에 건강을 발목 잡는 것이 있으니, 바로 혈관질환이다. 심장은 우리 몸에 피를 공급해주고 심장 자체에 피를 보내주는 일을 하며, 생명 유지에 가장 중요한 역할을 한다. 따라서 하루 약 10만 번 이상의 펌프질을 하는 심장의 건강을 위해서는 심장에 피와 산소를 공급해주는 관상동맥을 비롯한 주변 혈관이 청결해야 한다. IH 진료실 ③ 빠르게 먹는 식습관, 더 빠르게 망가지는 우리 몸 하루 종일 소파에 앉아 감자칩을 먹으며 TV만 보는 사람을 일컬어 ‘카우치 포테이토’라고 한다. 최근에는 하루 종일 일만 하는 사람을 빗대어 ‘데스크 포테이토’라는 관련어가 생기기도 했다. 바쁜 현대생활에서 더 효율적으로 시간을 쓰기 위해 빨리 먹는 우리네 현실을 반영하는 것 같아 조금은 슬프지만 고쳐야 할 습관임은 분명하다. IH 진료실 ④ 우리 아이, 건강하게 걷고 있나요? 소아 정형외과의사로서 아이들을 진료할 때 가장 많이 묻는 질문은 “어디 한 번 걸어볼까?”이다. 아이의 걷는 모습을 확인하는 것은 아이가 잘 성장하고 있는지를 확인할 수 있는 가장 좋은 방법이기 때문이다. 매일건강 건강한 여름나기, 피부부터 보호하자 청량한 바다, 언제나 설레는 공항, 긴 여름휴가…. 이 단어만으로도 설레는 여름이다. 뜨거운 태양 아래서 노닐다 보면 뜨겁게 익은 피부면 어떠하랴. 여름이니까 검게 그을린 피부도 용납된다. 그런데 당신이 여름을 만끽하고 있는 사이 피부는 늙어가고 있다는 것을 명심해야 한다. 무엇이든 물어보세요 쉽게 발병하지만, 치료는 쉽지 않은 ‘두통’ “아, 머리아파”라고 표현하는 두통은 누구나 한 번씩은 경험해봤을 만큼 흔한 증상이다. 생활패턴, 내·외부적인 요인이나 충격, 스트레스, 호르몬 영향, 혈액순환 등 두통의 원인은 하나로 규정할 수 없을 만큼 다양하다. 또한 발병 원인이나 통증의 정도도 모두 다르기 때문에 치료가 쉽지 않은 것이 사실이다. 건강의 맛 혈관 청소부 비트, 아직도 주스로만 드세요? 비트는 ‘땅속의 붉은 피’라고 불릴 정도로 철분 함량이 높아 적혈구 생성, 혈액조절에 뛰어난 효과가 있다. 또한 비타민, 칼슘, 미네랄 등 무기질이 풍부하고 베타인이라는 성분이 항암 및 콜레스테롤을 제거하는데 도움이 된다. 이 때문에 ‘혈관 청소부’라는 별명이 붙을 정도다. 그런데 도무지 어떻게 요리할 줄 몰라 주스로만 즐기고 있다면 지금 주목해보자.
Happiness of Life 조선왕조 건강실록 전하의 손톱 ‘매핵인’으로 다스리다 왕의 손톱을 다듬는 일은 늘 최고참 의녀의 일이었다. 손톱의 상태는 왕의 건강과 영양 상태를 알 수 있는 중요한 지표였을 뿐만 아니라 손끝 발끝 하나하나까지도 소중한 옥체의 일부로서 소홀히 해서는 안 되는 것이 왕실 일원 모두의 의무였다. 행복한 동행 너는 우리 모두의 아이 소아청소년과 정인혁 교수와 이예린 어린이 “한 아이를 키우려면 온 마을이 필요하다”라는 말이 있다. 한 명의 아이가 자라는데 그만큼 많은 손이 필요하다는 뜻일 것이다. 다운증후군을 앓고 있는 예린이를 키우는 일도 마찬가지. 예린이를 위해 일산병원 사람들이 양 팔을 걷어붙이고, 온 힘을 모으고 있다. 일산병원 안에서 예린이는 누구 한 사람의 아이가 아닌 모두의 아이다. 생생 건강교실 암생존자 100만 시대, 앞으로 ‘꽃길’만 걸으세요 ‘암생존자’ 100만 시대로 돌입하면서, 암생존자에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있다. 암 환자들이 과거보다 더 오랫동안 건강하게 살아가면서 이제 암 치료뿐만 아니라 암 이후의 삶까지 진지하게 고려하는 시대가 된 것이다. IH Power 환자의 쾌유, 올바른 병문안 문화에서 시작 첫째도 둘째도 환자의 안전이 최우선 저는 병문안 문화개선에 따른 감염예방 등 안전한 입원 환경 조성을 위해 방문객을 관리하고 통제하는 업무를 수행하고 있는 총무팀(시설보안) 김동준입니다. 구체적으로는 응급실 내에서는 ‘응급의료에 관한 법률’ 시행령·시행규칙에 따라 응급실 보호자 출입 인원 등을 제한하고 병원 내 폭행, 난동, 도난, 화재 등 범죄와 그 밖의 긴급한 상황으로부터 직원 및 환자를 보호하고 있습니다. 오후의 티타임 각 분야의 히어로들이 모여 최상의 결과를 만들어내다 임상연구센터 하나의 센터이지만 모두의 분야는 다르다. 의사직, 사무직, 보건직, 약무직 등 병원에서 필요한 모든 직종이 있는 유일한 부서다. 이렇게나 다양한 직원들이 모여 대체 무슨 일을 하는지 궁금하다. 각 분야의 히어로들이 만들어 내는 최상의 결과물. 그 결과물은 새로운 치료 방법을 제시하기도 하고 때로는 사람을 살리기도 한다. 하나의 연구성과가 나오기까지 연구자들과 고군분투하는 이들은 임상연구센터 직원들이다. 논문 다이제스트 만성 질환, 치아상실의 위험을 높인다 치주질환은 흔히 풍치라고 하며, 병의 진행 정도에 따라 병의 초기 질환인 치은염(gingivitis)과 염증이 더욱 심하게 진행되어 나타나는 질환인 치주염(periodontitis)으로 나뉜다. 치은염은 비교적 증상이 가볍고 회복이 빠른 형태의 치주질환으로 잇몸과 관련된 연조직에 국한된 형태이며, 이러한 치은염이 관리되지 않은 채 잇몸과 잇몸뼈까지 진행되어 잇몸뼈가 파괴되는 데까지 이환된 형태가 치주염이다. 잇몸뼈가 파괴된 치아의 잇몸은 쉽게 붓고 피가 나며 통증을 동반한 심한 염증 상태에 이르게 되고, 잇몸뼈가 치아를 올바로 지탱하지 못하게 됨에 따라 치아가 흔들리게 되며 더 이상 치료가 불가능할 정도로 염증이 심한 경우 치아를 발치해야만 한다. 쉼표 여행법 파주로 떠나는 오감만족 여행 거대한 책장에 빼곡이 담긴 문학, 곳곳에 널린 예술, 북녘과 인접해있어 생태탐험과 최북단의 DMZ를 포함한 자연과 역사를 한곳에서 두루 느낄 수 있는 곳. 이토록 매력적인 파주, 이곳에서의 테마가 있는 특별한 여행을 즐겨보자. IH 건강비전 ① 환자와 간호사 모두가 행복한 문화를 만들다 언제 어디서나 환자 가장 가까이에 있는, 그래서 우리에게 일산병원 그 자체로 기억되는 조직, 바로 간호부다. 간호부는 환자가 건강을 되찾기까지 병원 안에서 이루어지는 모든 간호 서비스를 수행 및 지원한다. 최근 간호부가 대대적인 조직문화 개선을 통해 안으로는 내실을 다지고, 밖으로는 ‘환자 중심 서비스 제공’이라는 일산병원의 핵심 가치를 실현했다. IH 건강비전 ② 세계 최초, 최소침습 단일공을 통한 후복막강 신장종양 부분절제술 성공적 시행 국민건강보험 일산병원이 4월 26일 세계 최초로 ‘최소침습 단일공을 통한 후복막강 신장종양 부분절제술’을 성공적으로 시행했다.
IH 소식 IH NEWS IH NEWS 민통선 지역에서 의료봉사 펼쳐 외 IH TODAY IH TODAY 방송 / 언론 / 2019년 3~6월 학술상 수상내역 / 포상 / 결혼 / 출산 LETTER LETTER 2019 SUMMER 독자 퀴즈, 독자 의견, 사랑의 사회사업 후원 안내 진료시간표 진료시간표 ※ 진료일정은 병원사정에 의해 변경될 수 있습니다. 대표전화 (031) 900-0114, 3114 전화예약 1577-0013 인터넷예약 www.nhimc.or.kr 응급의료센터 (031) 900-0760 종합건진센터 1577-7013 국가검진센터 1577-8013
