건강 밸런스채식 vs 육식 Theme Opening 채식 vs 육식 중요한 건 ‘밸런스’ 과거엔 채식주의가 극단적인 식습관의 하나로 간주돼 건강상 좋지 않은 평가를 받았다. 요즘은 다양한 분야와 장소에서 채식주의 현상이 목격된다. 기내식에는 채식주의자 메뉴가 따로 제공되고, 채식주의자용 가짜 고기까지 등장했다. IH 진료실 1 채식이냐 육식이냐 그것이 문제로다 채식은 우리에게 오랫동안 건강식으로 인식되어져 왔다. 그러나 최근 육식 위주의 다이어트 식단이 부상하면서 ‘육식은 비만을 유발하고 이는 곧 만병의 근원’이라는 통설이 조금씩 흔들리고 있다. 일산병원 의료진들의 채식과 육식에 관한 견해를 들어보며, 우리가 채식 대 육식 구도의 논쟁에서 놓치고 있는 것은 없는지 점검해보자. IH 진료실 2 육식이 치매에 미치는 영향 치매는 다양한 원인에 의해 뇌세포가 줄어들고 그에 따라 기억력, 공간능력, 계산능력, 성격장애가 발생하면서 혼자서는 일상생활을 할 수 없는 병이다. 우리나라는 다른 나라에 비해 유례없이 빠르게 고령화 사회로 진입해 치매 환자 수도 가파른 증가세를 보이고 있다. 우리나라에 가장 많은 알츠하이머병과 혈관성 치매는 대부분의 위험인자가 비슷한데, 조절 가능한 위험인자를 조기에 파악한다면 치매를 예방할 수 있을 것이다. 건강 360° 채식주의자의 유형 고기 먹는 채식주의자 우리나라도 건강을 위해서든 동물 보호를 위해서든 점차 채식주의자가 늘어가고 있다. 하지만 아직 우리 주변에서는 흔하지 않은 것이 사실. 그래서인지 누군가 채식주의자라고 하면 당연히 ‘풀만 먹는 사람’으로 오인하곤 한다. 그러나 채식주의자라고 다 같은 채식주의자가 아니다. 각 유형별로 어떤 채식을 하는지 살펴보고, 고기 먹는 채식주의자도 있다는 사실을 알아두자. 힘나는 레시피 골골해질 때 찾아먹어요, 굴 가을부터 제철을 맞는 굴은 날이 차가워지면서 살이 오르고 더 진한 향과 풍미를 내놓는다. 탱글탱글한 식감에 한입에 바다를 느낄 수 있을 정도로 맛과 향도 훌륭하지만, 무엇보다 굴은 동서양을 막론하고 대표적인 강장식품으로 꼽히는 음식이다. 클레오파트라는 고운 피부를 위해 즐겨먹었고, 카사노바는 매일 아침 굴을 50개씩 먹어 희대의 플레이보이에 등극할 수 있었다고 전설처럼 전해진다. 영양의 보고, ‘바다의 우유’인 굴을 더 맛있게 즐길 수 있는 레시피를 준비했다. 별별 정보 똑똑하게, 날씬하게, 자신있게! 채식 식단, 고지방식 다이어트, 채소 스무디 등 일산병원 직원들이 육식과 채식에 관한 다양한 경험담을 공유해왔다. 공통점이 있다면 다양한 시도 끝에 자신에게 꼭 맞는 노하우를 찾았다는 점이다. 진실 혹은 거짓? 채식과 육식에 관한 속설 YES or NO 인간은 본디 초식동물이었다거나 육식동물이었다는 설, 동양인은 육식에 부적합한 장기를 가지고 있다는 설 등 우리 주변에 채식과 육식에 관한 속설들도 상당하다. 하지만 이 중에서 어떤 것이 맞는 정보인지 가려내는 것은 쉽지 않다. <문안> 가을호에서는 채식과 육식에 관한 속설을 진단해본다.
행복 밸런스 이심전심 감사한 마음을 어찌 말로 다 표현할까요? 인생은 만남의 연속이다. 그래서 어떤 순간 누구를 만나느냐에 따라 우리 인생은 달라진다. 뇌지주막하출혈 이후 뇌혈관연축으로 일산병원 중환자실에 입원 중인 김학이 씨와 일산병원의 만남도 그러하다. 그리고 일산병원의 사회사업후원금 덕분에 이들의 만남은 더욱 특별해졌다. IH, 오늘 내 환자는 내가 지킨다 병동 사람들 수술실 앞에서는 환자와 보호자는 물론, 의사와 간호자 조차 방패 없이 기도하는 약자가 된다. 그래서 이곳은 신의 영역이다. 진료실 단상 닥터 홀이 남긴 <조선회상> 책 속에서 의사의 삶을 다시 생각하다, 외과 이진호 교수 많은 의사가 생과 사의 경계에서 환자를 만난다. 그 과정을 숱하게 겪다 보면 삶과 죽음은 인간의 영역이 아니라는 깨달음이 마음에 깊이 새겨진다. 그때마다 자신의 소명을 되돌아보는 과정은 필요하다. 닥터 홀의 <조선회상>이 이진호 교수의 책장에 아직 머무르고 있는 이유다 이슈 검색어 일산병원 소식을 알려드립니다 이슈검색어는 일산병원의 새로운 소식, 인기 검색어 등을 독자여러분들께 알려드리는 코너입니다. 이번 호에서는 바이오헬스 통합 데이터망 구축 MOU 체결 소식과 고위험 산모·신생아 통합치료센터 사업기관 선정 소식에 대해 알려드립니다. 쉼표 여행법 우리 드라이브 갈까요? 찰나의 가을이니까 맑고 연한 하늘빛 사이로 선선한 가을바람이 불어오면 어디론가 훌쩍 떠나고 싶기 마련이다. 여름에서 겨울로 향하는 찰나의 시간, 차창 밖으로 가을에 물든 풍경을 바라보며 떠나는 드라이브 코스를 소개한다. 도심에서 가까워 부담은 줄이고 문화와 예술 산책을 곁들여 가을 여행의 묘미를 살렸다. IH Q&A 상처장루실금 및 정맥주사 전담 간호서비스 상처장루실금 및 정맥주사 전담 간호서비스는 각각의 영역에서 필요한 전문간호과정을 이수하고 다양한 경험과 학습을 통해 숙련된 기술을 가진 간호사들이 제공하는 근거 중심의 간호서비스이다. 실질적으로 환자들에게 제공하는 간호서비스뿐만 아니라, 신입 및 재직 간호사들을 대상으로 관련 교육을 실시하고 있으며, 교육 효과를 모니터링하고 있다. 오후의 티타임 내부고객 만족을 위한 최전선에서 뛰다 올해 초, 일산병원은 조직문화팀과 노사협력팀을 신설했다. 조직문화팀과 노사협력팀은 병원의 철학을 구성원들과 공유하며, 더 나은 근무환경을 조성하는 기반을 만들어가는 부서다. 직원과 조직의 행복과 공존을 위한 문화와 제도를 만들어가는 최전선에서 활약하는 두 팀이 화창한 가을을 맞아 오후의 티타임을 가졌다. 생생 건강교실 혈압은 낮추고, 행복은 올리고! 통계에 따르면, 우리나라 60대 이상의 65%는 고혈압질환을 앓고 있다. 이렇듯 흔하지만 그래서 더욱 방심하기 쉽다. 이에 일산병원 심장혈관계집중치료실에서는 매달 한 번씩 고혈압교실을 오픈, 고혈압 관리를 위한 양질의 정보를 전달하고 있다. 쉽고 재미있는 강연으로 항상 인기가 높다는 고혈압교실의 생생한 현장을 지면으로 옮겨봤다. IH 건강비전 최첨단 CT 도입으로 빠르고 정확하게 진단한다 국민건강보험 일산병원이 최근 지멘스사의 ‘소마톰 포스(Somatom Force) CT’를 도입하여 운영 중이다. 일산병원이 도입한 3세대 듀얼 소스 CT는 현존하는 가장 최신의 CT로 빠른 검사, 최소의 방사선 피폭, 정확한 영상진단이 특징이다. IH NEWS IH NEWS 의료관련 감염 예방·관리 우수기관 선정 외 IH TODAY IH TODAY 방송 / 언론 / 2018년 6~8월 학술상 수상내역 / 포상 / 결혼 / 출산 LETTER 2018 AUTUMN 독자 퀴즈 육식은 하지 않지만 해산물과 동물의 알, 유제품까지 먹는 채식주의자는 무슨 베지테리언일까요? 진료시간표 진료시간표 ※ 진료일정은 병원사정에 의해 변경될 수 있습니다. 대표전화 (031) 900-0114, 3114 전화예약 1577-0013 인터넷예약 www.nhimc.or.kr 응급의료센터 (031) 900-0760 종합건진센터 1577-7013 국가검진센터 1577-8013
건강 밸런스운동 중독 VS 운동 부족 Theme Opening 채식 vs 육식 중요한 건 ‘밸런스’ 과거엔 채식주의가 극단적인 식습관의 하나로 간주돼 건강상 좋지 않은 평가를 받았다. 요즘은 다양한 분야와 장소에서 채식주의 현상이 목격된다. 기내식에는 채식주의자 메뉴가 따로 제공되고, 채식주의자용 가짜 고기까지 등장했다. IH 진료실 1 채식이냐 육식이냐 그것이 문제로다 채식은 우리에게 오랫동안 건강식으로 인식되어져 왔다. 그러나 최근 육식 위주의 다이어트 식단이 부상하면서 ‘육식은 비만을 유발하고 이는 곧 만병의 근원’이라는 통설이 조금씩 흔들리고 있다. 일산병원 의료진들의 채식과 육식에 관한 견해를 들어보며, 우리가 채식 대 육식 구도의 논쟁에서 놓치고 있는 것은 없는지 점검해보자. IH 진료실 2 육식이 치매에 미치는 영향 치매는 다양한 원인에 의해 뇌세포가 줄어들고 그에 따라 기억력, 공간능력, 계산능력, 성격장애가 발생하면서 혼자서는 일상생활을 할 수 없는 병이다. 우리나라는 다른 나라에 비해 유례없이 빠르게 고령화 사회로 진입해 치매 환자 수도 가파른 증가세를 보이고 있다. 우리나라에 가장 많은 알츠하이머병과 혈관성 치매는 대부분의 위험인자가 비슷한데, 조절 가능한 위험인자를 조기에 파악한다면 치매를 예방할 수 있을 것이다. 건강 360° 채식주의자의 유형 고기 먹는 채식주의자 우리나라도 건강을 위해서든 동물 보호를 위해서든 점차 채식주의자가 늘어가고 있다. 하지만 아직 우리 주변에서는 흔하지 않은 것이 사실. 그래서인지 누군가 채식주의자라고 하면 당연히 ‘풀만 먹는 사람’으로 오인하곤 한다. 그러나 채식주의자라고 다 같은 채식주의자가 아니다. 각 유형별로 어떤 채식을 하는지 살펴보고, 고기 먹는 채식주의자도 있다는 사실을 알아두자. 힘나는 레시피 골골해질 때 찾아먹어요, 굴 가을부터 제철을 맞는 굴은 날이 차가워지면서 살이 오르고 더 진한 향과 풍미를 내놓는다. 탱글탱글한 식감에 한입에 바다를 느낄 수 있을 정도로 맛과 향도 훌륭하지만, 무엇보다 굴은 동서양을 막론하고 대표적인 강장식품으로 꼽히는 음식이다. 클레오파트라는 고운 피부를 위해 즐겨먹었고, 카사노바는 매일 아침 굴을 50개씩 먹어 희대의 플레이보이에 등극할 수 있었다고 전설처럼 전해진다. 영양의 보고, ‘바다의 우유’인 굴을 더 맛있게 즐길 수 있는 레시피를 준비했다. 별별 정보 똑똑하게, 날씬하게, 자신있게! 채식 식단, 고지방식 다이어트, 채소 스무디 등 일산병원 직원들이 육식과 채식에 관한 다양한 경험담을 공유해왔다. 공통점이 있다면 다양한 시도 끝에 자신에게 꼭 맞는 노하우를 찾았다는 점이다. 진실 혹은 거짓? 채식과 육식에 관한 속설 YES or NO 인간은 본디 초식동물이었다거나 육식동물이었다는 설, 동양인은 육식에 부적합한 장기를 가지고 있다는 설 등 우리 주변에 채식과 육식에 관한 속설들도 상당하다. 하지만 이 중에서 어떤 것이 맞는 정보인지 가려내는 것은 쉽지 않다. <문안> 가을호에서는 채식과 육식에 관한 속설을 진단해본다.
행복 밸런스 이심전심 감사한 마음을 어찌 말로 다 표현할까요? 인생은 만남의 연속이다. 그래서 어떤 순간 누구를 만나느냐에 따라 우리 인생은 달라진다. 뇌지주막하출혈 이후 뇌혈관연축으로 일산병원 중환자실에 입원 중인 김학이 씨와 일산병원의 만남도 그러하다. 그리고 일산병원의 사회사업후원금 덕분에 이들의 만남은 더욱 특별해졌다. IH, 오늘 내 환자는 내가 지킨다 병동 사람들 수술실 앞에서는 환자와 보호자는 물론, 의사와 간호자 조차 방패 없이 기도하는 약자가 된다. 그래서 이곳은 신의 영역이다. 진료실 단상 닥터 홀이 남긴 <조선회상> 책 속에서 의사의 삶을 다시 생각하다, 외과 이진호 교수 많은 의사가 생과 사의 경계에서 환자를 만난다. 그 과정을 숱하게 겪다 보면 삶과 죽음은 인간의 영역이 아니라는 깨달음이 마음에 깊이 새겨진다. 그때마다 자신의 소명을 되돌아보는 과정은 필요하다. 닥터 홀의 <조선회상>이 이진호 교수의 책장에 아직 머무르고 있는 이유다. 이슈 검색어 일산병원 소식을 알려드립니다 이슈검색어는 일산병원의 새로운 소식, 인기 검색어 등을 독자여러분들께 알려드리는 코너입니다. 이번 호에서는 바이오헬스 통합 데이터망 구축 MOU 체결 소식과 고위험 산모·신생아 통합치료센터 사업기관 선정 소식에 대해 알려드립니다. 쉼표 여행법 우리 드라이브 갈까요? 찰나의 가을이니까 맑고 연한 하늘빛 사이로 선선한 가을바람이 불어오면 어디론가 훌쩍 떠나고 싶기 마련이다. 여름에서 겨울로 향하는 찰나의 시간, 차창 밖으로 가을에 물든 풍경을 바라보며 떠나는 드라이브 코스를 소개한다. 도심에서 가까워 부담은 줄이고 문화와 예술 산책을 곁들여 가을 여행의 묘미를 살렸다. IH Q&A 상처장루실금 및 정맥주사 전담 간호서비스 상처장루실금 및 정맥주사 전담 간호서비스는 각각의 영역에서 필요한 전문간호과정을 이수하고 다양한 경험과 학습을 통해 숙련된 기술을 가진 간호사들이 제공하는 근거 중심의 간호서비스이다. 실질적으로 환자들에게 제공하는 간호서비스뿐만 아니라, 신입 및 재직 간호사들을 대상으로 관련 교육을 실시하고 있으며, 교육 효과를 모니터링하고 있다. 오후의 티타임 내부고객 만족을 위한 최전선에서 뛰다 올해 초, 일산병원은 조직문화팀과 노사협력팀을 신설했다. 조직문화팀과 노사협력팀은 병원의 철학을 구성원들과 공유하며, 더 나은 근무환경을 조성하는 기반을 만들어가는 부서다. 직원과 조직의 행복과 공존을 위한 문화와 제도를 만들어가는 최전선에서 활약하는 두 팀이 화창한 가을을 맞아 오후의 티타임을 가졌다. 생생 건강교실 혈압은 낮추고, 행복은 올리고! 통계에 따르면, 우리나라 60대 이상의 65%는 고혈압질환을 앓고 있다. 이렇듯 흔하지만 그래서 더욱 방심하기 쉽다. 이에 일산병원 심장혈관계집중치료실에서는 매달 한 번씩 고혈압교실을 오픈, 고혈압 관리를 위한 양질의 정보를 전달하고 있다. 쉽고 재미있는 강연으로 항상 인기가 높다는 고혈압교실의 생생한 현장을 지면으로 옮겨봤다. IH 건강비전 최첨단 CT 도입으로 빠르고 정확하게 진단한다 심장재활은 심혈관질환 위험인자 교정 및 운동능력의 정확한 평가, 운동요법을 통해 심폐운동능력 향상을 목표로 하는 통합적 재활 프로그램이다. 국민건강보험 일산병원은 지난 6월, 심장재활 장비를 도입함으로써 심폐질환 환자들에게 본격적인 심장재활 치료를 시행하고 있다. IH NEWS IH NEWS 의료관련 감염 예방·관리 우수기관 선정 외 IH TODAY IH TODAY 방송 / 언론 / 2018년 6~8월 학술상 수상내역 / 포상 / 결혼 / 출산 LETTER 2018 AUTUMN 독자 퀴즈 육식은 하지 않지만 해산물과 동물의 알, 유제품까지 먹는 채식주의자는 무슨 베지테리언일까요? 진료시간표 진료시간표 ※ 진료일정은 병원사정에 의해 변경될 수 있습니다. 대표전화 (031) 900-0114, 3114 전화예약 1577-0013 인터넷예약 www.nhimc.or.kr 응급의료센터 (031) 900-0760 종합건진센터 1577-7013 국가검진센터 1577-8013
