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비만클리닉

비만의진단
나는 비만일까

비만은 의학적으로 체내 지방이 비정상적으로 많아진 상태를 말합니다.
일반적으로 비만 판정은 다음과 같은 방법을 이용합니다.1)


  • 1)표준체중 계산법(브로카 공식)

    비만도 = ((실제체중-표준체중)/표준체중)*100(%)

    표준체중 = (키-100) X0.9
    비만도가 110-119%이면 과체중, 120% 이상 비만입니다.
    예) 키 170cm, 체중 80kg
    표준체중 : (170-100) X 0.9 = 63kg
    비만도는 80/63X100=127%이므로 비만

  • 2) 체질량지수(BMI)

    BMI(체지량지수) = 키(m)*키(m)/실제체중

    이 값이 23kg/m2 이상이면 과체중, 25kg/m2 이상이면 비만입니다.
    예) 키 170cm(1.7m), 체중 80kg
    체질량지수는
    10/(1.7X1.7) = 27.7kg/m2로 비만

  • 3) 복부비만 측정법
    남자는 90cm, 여자는 80cm 이상이면 복부비만입니다.
  • 4) 체지방측정법
    체지방 분석기는 측정이 매우 간단하고 정확한데 남자의 경우 체지방이 25% 이상, 여자의 경우 30% 이상을 비만으로 판정합니다.
진단과정

비만은 사회생활에서도 문제가 될 수 있지만 건강상으로도 다음과 같은 많은 문제를 유발할 수 있습니다.

  • 평균수명이 단축됩니다.
  • 만성 질환 발생이 증가합니다.
    당뇨병, 호흡 곤란, 고혈압, 수면, 무호흡증, 중풍, 허리디스크, 심장병, 퇴행성 관절염, 고지혈증 통풍, 담석증
  • 암 발생이 증가합니다.
    유방암, 자궁내막암, 난소암, 대장암, 전립선암
  • 기타 질환 발생이 증가합니다.
    불임, 위식도 역류, 요실금, 하지정맥 저류 등
체중감량을 위한 10계명
  • 1. 저녁 7시 이후에는 먹지 않는다.
  • 2. 때맞추어 규칙적으로 식사한다.
  • 3. 맛을 음미하며 천천히 먹는다.
  • 4. 항상 일정한 양만 먹는다.
  • 5. 물을 충분히 마신다.
  • 6. 인스턴트 식품은 가급적 피한다.
  • 7. 술은 원칙적으로 마시지 않는다.
  • 8. 끊임없이 몸을 움직인다.
  • 9. 운동을 정기적으로 꾸준히 한다.
  • 10. 스트레스 해소법을 개발한다.
다음과 같은 경우에는 반드시 전문의와 상담하십시오
  • 먹지 않아도 살이 빠지지 않는다.
  • 갑자기 살이 찐다.
  • 체중의 변화가 심하다.
  • 다이어트를 오래 지속하지 못한다.
  • 관절염 등으로 운동을 하지 못한다.
  • 무리한 다이어트로 괴로움을 느낀다.
  • 요요현상이 심하다.
  • 정신적으로 매우 불안하다.
  • 다른 질병을 동반하고 있다.
비만클리닉 소개

비만클리닉에서는 전문의와 영양사, 운동 처방사가 공동으로 안전하고 과학적인 방법을 사용하여 비만을 정복합니다. 또한 치료 전 철저한 검사를 통해 건강상의 문제점을 조기 발견하고 동반 질환을 진단하여 각 개인별로 가장 적합한 방법으로 비만을 관리하여 드립니다.

비만클리닉 프로그램
  • 1. 비만의 진단
  • 2. 비만 원인 및 악화 요인의 발견
  • 3. 합병증에 대한 정밀 검사
  • 4. 개인별 치료법의 선택
  • 검사 : 비만도 측정, 체지방 측정, 혈액검사, 심전도, 소변검사 , 영양 평가 , 기초체력 평가
  • 치료 : 식사 처방, 운동 처방, 행동 수정요법, 약물 요법
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